Herbata hibiskusowa to herbata ziołowa przygotowywana przez moczenie części hibiskusa we wrzącej wodzie.
Ma cierpki smak podobny do żurawiny i można go pić zarówno na ciepło, jak i na zimno.
Istnieje kilkaset gatunków hibiskusa różniących się miejscem i klimatem, w którym rosną, ale Hibiskus sabdariffa jest najczęściej używany do przygotowania herbaty z hibiskusa.
Badania wykazały szereg korzyści zdrowotnych związanych z piciem herbaty z hibiskusa, pokazując, że może ona obniżyć ciśnienie krwi, zwalczać bakterie, a nawet wspomagać utratę wagi.
W tym artykule omówiono 8 korzyści wynikających z picia herbaty z hibiskusa:
- Zawiera przeciwutleniacze,
- Może pomóc obniżyć ciśnienie krwi,
- Może pomóc obniżyć poziom tłuszczu we krwi,
- Może poprawić zdrowie wątroby,
- Może wspomagać utratę wagi,
- Zawiera związki, które mogą pomóc w zapobieganiu nowotworom,
- Może pomóc w walce z bakteriami,
- Smaczne i łatwe do wykonania